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快乐行走

发布时间:2020-05-07

一不小心爱上了行走,℡而且到了一天不走憋得慌的┙地步。

近日&ldquИo;散步走路好处多”的微信在朋友圈里疯传,庆幸的是“晚饭后,必〒定散步走”的习惯我已坚持了了两年有余Ψ,期间曾经懈怠、动摇、甚至放*弃过,但一次又♥一次的我都坚持了下来,甚¥至还练就了一ↈ身倒走几里路不回头、连续爬十几层的楼梯心不嘘、气不喘的&ldq≡uo;绝活”〾。

行走能愉悦身心。现在的上班一族,不少&人在电脑前一坐就是几小时,对于每天要核对各种来往物资账目、誊写多本账册的我来说,也成了常事,看似活不重,可每晚到家,都筋疲力尽◎,甚至连晚饭都不想吃,↗奇怪的是,感觉上困意满满,躺在床上翻来覆去的,却难以入眠。一做医生的同学给出建议:“晚饭后,出去走上个把小时,回家洗上一澡,包你每晚睡个好觉”。按照同学的说法去做,嘿±嘿,还真灵,每晚都睡得香香的。

先生在外工作多年,直到县城买房,我们夫妇才得以团聚,现在有时各自白天遇到的诸多烦恼和不顺,经过晚饭后行走过程中的相互交流、开导、思考、过滤,竟然想开了、看淡了,世上除了生死无法主宰,哪还有过不去的坎,于是乎心情瞬间就靓了起来。如果说以前的我ν遇事急躁、不愿与人沟通、有点固执▄己见的话,两年来,通过与在某单位做支部书记工作的先生行ы走时的开导、沟通和交流,我已豁达开朗了许多。看我们夫妇每晚笑盈盈、爱绵绵的一同出门,邻居们好生羡慕,说我们象一对热恋中的情人。

行走Ⅳ使我学会了坚持。去年参加某赛事,在准备迎考当中,由于终日精神处于高度┝紧张状态,加上求胜心切,每日伏⊿案时间过长⊙,不知劳逸结合,虽取得了好名次ζ,却导致腰间盘突出的老毛病复发。除了未开刀,推拿、按摩、拔罐、熏蒸等,凡是能保守治疗的,医生在我身上都用了个遍,半个月后出院时,医生给我的嘱托是:疼痛消除了是暂时的,要想◁好,不复发,∷每天坚持倒走1小时是最好的办法。

复习迎考加上✿。✿住院,都停下一个多月了,哪还۩有行走的兴致?我把医○生的叮咛当成了耳边风。出院第三天,同学娟带着她的干闺女到我家来看我,并向还躺在床上懒々得动的我介绍:她干闺女很有韧劲,能吃苦,高考一结束就到街上某饭店打短工,从打扫卫生间、后厨洗碗、端盘到收银员,每样都干的很出色,很受老板娘的赏识,说待她寒假回来还让她到饭店收银呢。我⊙总不能连一名18岁的女孩都不如吧?

何况身体是革命的本钱,于是立马起床,晚上让先生在前面引,我在后面倒着走,真神了,半个月后,腿脚灵活了,腰疼一点不见了,而且至今未复发过。所以现在每当遇到困难我想退却和放弃时,想想通过坚持不懈的行走,我最大的“心病”腰椎盘突出Ⅱ症都和我说拜拜⿹了,还有其他什么困难克服不了的呢?

行走也给我带来了写作的灵感。离我家3里外、风光旖旎、热闹无比的大丰湿地公园,我们夫妇是每天必到的,沿途看到夜晚那些为了生存,摆个水果摊在路边的商贩,寒冬脸⿲被冻的通红、夏日又被晒的黝黑、见人就吆喝、夜里,为了看摊,无法回家,只得蜷缩在用塑料篷布搭的简易帐篷里,而自己却有¤一份稳定的工作和薪水,不愁吃不愁穿的,倍觉幸福也倍加珍惜所拥有的一切,于是平日爱写作的我就有了《幸福女人心里话》那篇文章的灵感。

一次在从人民北路去湿地公园的路途中,一收废品的≮老爹爹三轮车突然爆胎,车身一歪,满车的废品撒了一地,我帮老爹爹拾废品,先生则四处张罗着帮他找补车胎≤的人,老爹爹特感动,硬把々一荒货女主人给他的两只橘子送给了我们夫妇,也成就了我那篇被数家报纸和网站登载的散文《两只橘子》。

行走可以强身健体,行走可以陶冶情操,行走可△以增进感情,行走更能给人带来快乐,不信?那就ц请赶快加入我们夫妇晚饭后行走的行列Φ,共同来体验和分享行走的快乐ш吧!

江苏大丰к市供电公司 李霞

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